洗浴健康必知
来源：怡元设计 时间：2015-10-08 09:34
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随着人们生活水平的不断提高，洗浴成为了绝大多数人的消遣娱乐所选，但是洗浴并不是越多越好，洗浴也是有很多讲究的，下面就跟随怡元设计小编了解下在洗浴设计中到底应该注意些什么吧！
1、洗浴的频率问题。
我们都知道泡泡澡会散发人的身心疲惫，让人浑身轻松， 但是洗澡的次数可不是越多越好，洗澡的次数因人而异，每个人的身体状况不同，每周洗澡适宜次数也是不尽相同的，绝大多数人在夏季一般一天一次，汗液分泌过多者可两次，年纪大些的人应该减少洗澡次数。
2、水温应该为多少？
我们都知道人体的温度在36.7°为最健康，因此洗澡水的温度应该与身体的体温相近，既不能过高也不能过低，因此水温保持在35-37°最为适宜。
水温太高会使身体的毛细血管扩张，发生缺氧。尤其是对于孕妇来说，切记水温不要太高，避免影响胎儿的发育。
水温太低就会使得身体的毛细血管骤缩，体内外温度差异大，容易关节疼痛和腿脚抽筋。
3、洗浴时长问题
洗浴时间对于喜欢洗浴的人们来说尤为重要，无论是北方四季分明还是南方四季常温的天气，洗浴时长都不宜过长，最长不得超过30分钟，时间过长容易发生缺氧缺血等事故。
4、洗浴的顺序问题--脸部、身体、头发
很多人进入浴场，会感受到热气，尤其是在冬季，室内外温差过大，这时人体的毛细孔会迅速扩张，所以我们必须先洗脸，防止灰尘伺机侵入脸部，这也是痘痘产生的原因之一。
最后一步是清洗头发，因为头发在热气中会得到进一步的滋润，这样对我们的头发是很有益处的。
5、洗浴禁忌
在饭后和特别饥饿时不应洗浴。
饮酒后不应洗浴。
高强度劳动后不应立即洗浴。
体温不正常时不应洗浴。
这些洗浴禁忌对人们的身体的伤害是很大的，有时候一次两次的不注意，但是久而久之它们的危害就会显示出来，怡元设计小编真心希望大家能够珍惜自己的身体，避免洗浴禁忌。
怡元设计近20年资深室内空间设计团队，专业山东青岛设计公司，专业从事KTV设计，洗浴设计，会所装修设计，夜总会设计，主题酒店设计， KTV装修设计，主题KTV设计，KTV效果图设计，韩式洗浴设计，酒吧设计，酒吧装饰设计，怡元设计，酒店设计公司，青岛KTV设计，青岛装修设计等领域,为客户提供国际前沿水准的设计方案,专业、时尚、品牌、创新是怡元设计的追求,更多经典案例www.yiyuandesign.cn
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